w domu

"lekarz nic nie wiedział o jego problemie... " Przy badaniach powinno wyjść że nie widzi na jedno i ten trójwymiar tak samo. Lipne te badania :/ Jak nie widzi to będzie miał problem z lądowaniem. Bo nie będzie wiedział jak daleko ma do ziemi i kiedy lądować :/ W domu poszukam numer i lekarz wyjaśni:)

Dłuższy czas ćwiczyłem w domu (mam drążek, hantelki i sztangę) także zapał mam:0 Tymbardziej,że dostałem od sąsiada piwnicę do dyspozycji. Zastanawiałem się nad Trytonem (luźne stojaki to dobre rozwiązanie?) i nad wyciągiem Otus....

Diete w tym wieku sobie odpuść http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Stosuj te 10 wskazówek, a będzie dobrze:) Co do treningu, to tylko trening domatora ( w domu, na własnej masie ciała)

Zapraszam do działu Trening w domu, w postach podwieszonych znajdziecie gotowe schematy treningowe dla początkujących, którymi może zacząć ćwiczyć z masą własnego ciała i podstawowym sprzętem.

bardzo duzo ;) narazie bede cwiczyc w domu od sierpnia na silke =] moze jakies odzywki (teraz bez z prostego powodu - brak kasy) DZieki za odpowiedzi =] Lapcie soga ;D

[...] z ćwiczeniami aerobowymi do rozgrzewki przed treningiem. Również po treningu siłowym(kulturystycznym)wskazane jest przeprowadzenie kilku ćwiczeń rozciągających(na te mięśnie, które były ćwiczone na treningu) a jezeli nie cwicze silowo to moge sobie w domu wieczorkami sie rozciagac czy nie? Zmieniony przez - sopowwa w dniu 2012-02-26 16:08:54

silke mam w domu

spoko ja mieszkam w londynie obecniewiec ciezko z tym dermatologiem:) ale spoko bede sie martwil jak sie pojawia jutro wrzuce liste dostepnych tu srodkow typu multipaki bialka ..i poczekam az ktos doradzi mam w domu HYDROXYCUT ANIMAL PUMP oraz X-PAND moge teraz podczas cyklu zrobic jakis pozytek z tego??

[...] pogodzie szuraj na górala w teren, czasem zrób sobie też dla odmiany biegi na 65% HR max, czasem biegi na interwały, a przy deszczczu albo małej ilości czasu - pedałujesz w domu. Czytałem gdzieś że rozbijanie cwiczen na 2 razy (rano i wieczór) podnosi metabolizm, ale z własnego doświadczenia polecam jednak solidną godzinę aerobów naczczo na 65 [...]

Maszynka będzie używana w domu jakieś 3-4 strzyżenia co 2-3 tygodnie. Jaką byś mi polecił poza tymi ?

najlepsze będą te z lokalnych małych browarów jak i warzone w domu przez doświadczonych :)

[...] ale zrób tak bierzemy białko i pusty kubek po jogurcie do sklepu, stawiamy na wadze pusty kubek po jogurcie i sypiemy do niego białko tak długo aż osiągnie ono 30 gram. następnie w tym miejscu dokąd sięga białko zaznaczamy flamastrem kreskę. Teraz w domu jak nasypiesz do kreski białka w tym pudełku to zawsze masz pewność że jest to 30 gram.

znam wszystkie plusy cwiczenia nog ale i minusy typu ogolne zmeczenie calego organizmu. Nozki moze bede cwiczyc ale na pewno nie na treningach HST, moze w szkole wyciskanie na platformie albo w domu syfyzki. sie jeszcze okaze

16lat to dobry moment na rozpoczecie treningow i nie ma co chowac sie w domu bo do konca zycia zostaniesz zakiszonym domatorem, wiec na silke zamiataj diete ulozysz sobie sam, tylko przeczytaj najpeirw jak http://www.sfd.pl/temat264769/ idz do dzialu trening i tam tez czytaj podwieszone

Nie mam poręczy w domu

a jak w domu cwiczyc skosne brzucha????? podajcie 2 najlepsze cwiczenia plis;))

Chociaż przypomniałem sobie teraz, jak ktos z Polsatu Sport (nie pamiętam kto to był) przeprowadzałw wywiad z Mirasem u niego w domu. Cro Cop leżał roz***any na łóżku w krótkich gaciach. Pamiętam, że zrobił na mnie wtedy fatalne wrażenie. Widać było, że jest bucem. Teraz się zrehabilitował.

[...] na przyklad wybić sobie zęby , apatyt może i zostanie , ale narzędzi brak... Tak bezurazowo to można też wziąść jakąś expresową pożyczke bez poręczycieli , zgody małzonka , od ręki i w domu klienta , pierwsza rata 0% , już po miesiącu przy drugiej racie z odsetkami nie zostanie na jedzenie...toż też to sposób , a i płuca zdrowe :) Pozdrawiam

Wy tu gadacie o jednej fajce dziennie, a ja jezdze 3 razy w tygodniu na silke z kolega ktory tak od 10 lat pali rammke dziennie. No i teraz zaczyna silke:) Ja tez pale ale duzo mniej. Zalezy czy siedze w domu czy gadam na imprezie.

[...] raz w pracy, na noc) miękką szczoteczką + wybielający Listerine po śniadaniu (niebieski), w pracy Listerine zielony na świeży oddech (mam kontakt zza biurka z klientem) w domu po kolacji Listerine wybielający i są w b.dobrym stanie. No i kawę cz herbatę piję przed myciem. Należy dodac, iż: Wikipedia: żółtawobiałe - prawidłowe zęby stałe nie [...]